下文轉載自：劉小草

有位會員北上來訪，他在協會看書，提出一個問題，很值得分享給各位讀者：

男女感情篇及人生字典各單元常會提到一句：多愛自己。

『愛自己』到底是什麼意思呢？

問得好啊！

十年前我在李家時，看《彈性人生》（已收錄至《人生字典》【男女—特別考場篇】），人生字典（愛恨情仇的典故），關於志不同道不合的配偶，硬得纏來只有煩困，不如多愛自己───當時我也看不懂這句話，要怎樣愛自己？

是對自己好－吃好料、用好貨、錢要多存私房錢嗎？

當時很難體會此話的真義，但書裡卻把這三個字當成婚姻感情問題的解決法，到底要怎麼做呢？

經過了十年，現在的我卻深深能體悟這三個字。

現在書冊全套完成，已經明白出生當人的目的，就可以體悟什麼是『愛自己』。

分成三點來說明：

1. 出生當人，就是為了利用這個人類軀體，用士農工商建設社會，讓投胎在這個軀體的智慧靈根能結晶成長；當軀體使用期限到期後，智慧靈根才能往更好的階段去循環。

2. 在生活中會危害到智慧靈根萎縮的情況：

◎ 求助無形相助而引來陰界逃靈吸竊人類磁流。

◎ 經常生氣大怒、情緒失控。

◎ 不知出生當人的職責，未盡當人的職責，只追求享受娛樂。（例如富裕的生活不需工作者，甚至也不必自己教養小孩請保母代勞者；啃老族；草莓族等）

3. 愛自己：就是當處於危害自己智慧靈根成長的困境時，要懂得以自己的靈根為重。今世出生當人就是一次機會而已，若放任自己在危害智慧萎縮的情況裡，白費這次當人的機會，死後智慧靈根沒有成長，是得去投胎動物類－這就是不愛自己。

例如，大多數的人把愛情看得很重，好像活著的一生只為了追求男女愛情，明知對方和自己不合適，為了「我很愛他」硬要糾纏在一起，偏偏生活相處上的衝突和折磨已讓彼此快瘋了，卻不肯正視自己正處於危害智慧靈根的事實。

如果懂得愛自己，就要檢視自己，如何控制情緒，不要經常大怒抓狂。（如果智慧夠，能把此困境當做磨練機會，就要理性的面對處境，想辦法解決，而不是放任情況惡化，誤把互相折磨當磨練。）

如果懂得愛自己，就要評估何時為【停損點】，別讓自己一直處於對智慧靈根沒有助益的處境。

『愛自己』的必備教戰手冊：

給人類面對困境時的正確處事原則，有助於自己越來越可愛。

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